4 Tage rauchfrei

Ich habe nun versucht meinen Zigarettenkonsum zu verringern, was überhaupt nicht funktioniert hat. Deshalb denke ich, dass es besser wäre, trotz Schwierigkeiten den drastischen Weg zu gehen und abrupt mit dem Rauchen aufzuhören. Dies wird im Augenblick sicherlich nicht leicht, da ich aufgrund von Stress und Hektik des öfteren in die Verlegenheit kommen werde, eine Zigarettenpause einzulegen. Trotzdem habe ich es jetzt 4 Tage geschafft komplett rauchfrei zu leben.
Ich weiß das klingt nicht nach viel, ist allerdings ein großer Erfolg für mich. Körperlich geht es mir dadurch jedoch nicht besser. Ständig habe ich Kopfschmerzen und werde schnell aggressiv und genervt. Das führte dann auch wieder regelmäßig zum nächsten Stress. Demnach muss ich versuchen dem Teufelskreis zu entkommen und stark bleiben. Das wird definitiv nicht einfach.