Die erste Rauchfreie Woche
Heute vor 6 Tagen habe ich (mal wieder) die letzte Zigarette geraucht. Entzugserscheinungen? JA. Obwohl sich mein Körper langsam daran gewöhnt haben müsste, dass ich es immer mal wieder versuche, war ich nach bereits 2 Tagen extrem launisch. Ich habe mich mit meiner Frau gestritten und auf Arbeit lief auch alles suboptimal. Ich hatte nach [...]
Gesamten Artikel lesen | Schreibe einen Kommentar ( Keine bisher )Pfingsten überstanden
Wieder eine Woche rum und wieder nur eine einzige Zigarette geraucht. Gute Quote… oder? Ich denke ich schaffe es langsam wirklich mich von den Zigaretten zu verabschieden, dennoch sind Entzugserscheinungen noch vorhanden. Ich werde auf Arbeit leicht launisch und bin mittags oft schlecht drauf. Ich hoffe ich werde in den nächsten Wochen auch diese Anzeichen [...]
Gesamten Artikel lesen | Schreibe einen Kommentar ( 1 bisher )Raucher-Rückfall
Naja gut. Viele haben es mir geschrieben und letztendlich hatten sie recht. Auf dauer wirkt die Ablenkungsmethode auch nicht. Plötzlich stand ich da mit einer Zigarette in der Hand. Habs gar nicht richtig gemerkt. Wollte nur kurz an die frische Luft plötzlich stand da ein Kollege und Zack hatte ich eine seiner Zigaretten im Mund. [...]
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