Die erste Rauchfreie Woche
Heute vor 6 Tagen habe ich (mal wieder) die letzte Zigarette geraucht. Entzugserscheinungen? JA. Obwohl sich mein Körper langsam daran gewöhnt haben müsste, dass ich es immer mal wieder versuche, war ich nach bereits 2 Tagen extrem launisch. Ich habe mich mit meiner Frau gestritten und auf Arbeit lief auch alles suboptimal. Ich hatte nach [...]
Gesamten Artikel lesen | Schreibe einen Kommentar ( Keine bisher )2 Monate ohne zu rauchen
Ich bin froh. Seit 2 Monaten rauche ich nicht mehr. auch due EM habe ich überstanden. Mit dem ganzen Bier, den (teilweise rauchenden) Freunden und der ganzen Aufregung. Interessanterweise stellte sich in der Zeit nie der Gedanke ein, eine Zigarette rauchen zu wollen, sondern nur der Gedanke “in dieser Situation hätte ich früher zur Zigarette [...]
Gesamten Artikel lesen | Schreibe einen Kommentar ( Keine bisher )Rauchstopp, 2. Mai 2008
Fast 15 Jahre habe ich geraucht. Am Ende durchschnittlich eine Schachtel am Tag, an “Feiertagen” gern aber auch mal zwei. Die Gedanken an den “2-Packungs-Tagen” kreisten regelmäßig um das Thema aufhören. Allein die Motivation fehlte mir. Warum sollte ich aufhören? Großartige gesundheitliche Probleme habe und hatte ich nicht. Jedenfalls, es war der 2. Mai 2008, [...]
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