Rückfall durch Stress
Hallo, leider habe ich eine sehr bescheidende Woche hinter mir. Extrem viel Stress auf Arbeit und auch noch mit meiner Freundin. So sehr, dass ich gar nicht gemerkt habe wie viel ich geraucht habe. Ich hoffe allerdings das die vergangene Woche nur ein Ausrutscher war und ich schnell wieder in die Gleisen finde. Jedenfalls ist [...]
Gesamten Artikel lesen | Schreibe einen Kommentar ( Keine bisher )Raucherentwöhnung leicht gemacht?
Viele Internetseiten versprechen durch verschiedenste Methoden eine erfolgreiche Raucherentwöhnung. Hab jetzt schon so einiges gehört. Von Therapien bis Selbsthilfegruppen. Da ich aber an den ganzen Wusahh-quatsch nicht mehr wirklich glauben kann, versuch ich jetzt mein Zigarettenkonsum langsam runterzuschrauben. Ich bin im Augenblick bei knapp 2 Schachteln am Tag. Wenn man sich mal überlegt wie viel [...]
Gesamten Artikel lesen | Schreibe einen Kommentar ( Keine bisher )Raucher-Rückfall
Naja gut. Viele haben es mir geschrieben und letztendlich hatten sie recht. Auf dauer wirkt die Ablenkungsmethode auch nicht. Plötzlich stand ich da mit einer Zigarette in der Hand. Habs gar nicht richtig gemerkt. Wollte nur kurz an die frische Luft plötzlich stand da ein Kollege und Zack hatte ich eine seiner Zigaretten im Mund. [...]
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